শিশুদের দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা: পিতামাতারা কী করতে পারেন

শিশুদের দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা: পিতামাতারা কী করতে পারেন, Eyes Problems, Visual Impairment in Children

শিশুদের দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা: পিতামাতারা কী করতে পারেন

সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে ঢাকার ৪০ শতাংশ স্কুল শিশুর বিভিন্ন দৃষ্টিত্রুটির সমস্যা রয়েছে।

চিকিত্সকদের একটি দল ঢকা, বরিশাল, নওগাঁ ও জামালপুরের প্রায় ৩৩,০০০ স্কুল শিশুদের চোখ পরীক্ষা করে এই গবেষণা চালিয়েছে। মার্চ থেকে জুন পর্যন্ত ২০১৯, তারা নার্সারি থেকে দশম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের চোখ পরীক্ষা করেছে। সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ঢকার ৪০ শতাংশ স্কুল শিশুর দৃষ্টিত্রুটি রয়েছে।

 

বাচ্চাদের চোখের সমস্যা কীভাবে বোঝা যায়:

একটি সমস্যা হল বাচ্চা কম দেখছে কিনা তা বোঝার ক্ষমতা রাখে না। শিশুরা বুঝতে পারে না যে তাদের অনেক শারীরিক সমস্যা রয়েছে। এ কারণেই তাদের সমস্যাগুলি সময় মতো সনাক্ত করা যায় না বা কখনই হয় না। অনেক ছোট লক্ষণ প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের শারীরিক সমস্যা নির্দেশ করে।

এই গবেষণায় গবেষণা দলের প্রধান বলেছেন যে সন্তানের চোখের কী ধরণের সমস্যা হতে পারে সে সম্পর্কে ধারণা পেতে পিতামাতারা নির্দিষ্ট কিছু বিষয়গুলিতে নজর রাখতে পারেন।

 

ফলস্বরূপ, সন্দেহের ভিত্তিতে বাবা-মা সন্তানের অনেক আগে থেকেই একজন ডাক্তারের সাহায্য নিতে পারেন।

এই ছোট লক্ষণগুলি কী হতে পারে তার ধারণা নিয়ে ডা হোসেন বলেন- আপনি যদি খুব ছোট বাচ্চা হন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে কোলে থাকা শিশুটি স্তন্যপান করানোর সময় মায়ের মুখের দিকে তাকাচ্ছে, সেও সে দিকে তাকাবে, যদি তার সামনে কোনও বস্তু বা আলো থাকে তবে সে তার দিকে তাকাবে, এটি যদি না হয় তবে অভিভাবকদের সন্দেহজনক হতে হবে এবং একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।দুটি চোখের দৃষ্টি যদি উভয় দিকে থাকে তবে বাংলাদেশে এটির নাম বাঁকা বা ট্যারা চোখ

 

এই সমস্যাটি যখন হালকা হয়, তখন তাকে লক্ষী ট্যারা বলে। অনেক সময় চোখের কারণে দৃষ্টি কুঁকড়ে যেতে পারে, আবার কখনও কখনও চোখ আঁকাবাঁকা চোখের কারণে হতে পারে। চোখের আকারও একটি উপাদান।

 

নজর রাখার বিষয়গুলি হল:

দেখা যায় যে স্কুল শিশুরা নোটবুকে ব্ল্যাকবোর্ডে লেখা অনেক কিছুই যথাযথভাবে রাখতে পারছে না। কিছু লেখা বাদ দিতে পারে। সে লিখতে না পারার একটি কারণ- ব্ল্যাকবোর্ডে লেখাটি পড়তে সক্ষম নয়। ব্ল্যাকবোর্ডের অনেকগুলি বিষয় তার দৃষ্টিতে পরে না। সমস্যা না হলে শিশু ছয় মিটার দূর থেকে ব্ল্যাকবোর্ডে লেখাটি পড়তে সক্ষম হবে।

 

ক্লাসের পিছনে বসে থাকা শিশুদের মধ্যে যদি নিয়মিত কোনও কিছু মিস হয় তবে এটি চোখের সমস্যা কিনা তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আরেকটি বিষয় লক্ষণীয় তা হল কোনও কিছু পড়ার সময় শিশুটি রিঙ্কেলগুলি দেখার চেষ্টা করছে কিনা। অনেক সময় এই সমস্যাগুলি স্কুলের শিক্ষক খেয়াল করতে পারেন।


Read more:


কেন শিশুদের চোখের সমস্যা হচ্ছে:

 ঢাকায়, বাচ্চাদের বাইরে গিয়ে খেলার জন্য খুব কম সুযোগ রয়েছে। তারা যদি বাইরে কম থাকে তবে এটি দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে।

আপনি যদি খুব দীর্ঘ সময় বাড়ির ভিতরে থাকেন তবে আপনি অনেক কাছের বস্তু দেখতে পাবেন। দৃষ্টি দূরে যাওয়ার দরকার নেই। এটি  কাছাকাছি দৃষ্টি উপর চাপ দেয়।

বাড়ির অভ্যন্তরে খুব বেশি সময় ব্যয় করা মাইওপিয়া বাড়ে। একটির বড় কারণ মোবাইল ফোন বা অন্যান্য ডিভাইসের উপর নির্ভরতা।

কম্পিউটার বা মোবাইল ফোন থেকে এক ধরণের নীল আলো নির্গত হয়। খুব কাছ থেকে নিয়মিত দীর্ঘমেয়াদী নীল উজ্জ্বল আলো ডিভাইস স্ক্রিন চোখের উপর চাপ দেয় যা দীর্ঘমেয়াদী চোখের ক্ষতি করে।

করোনভাইরাস মহামারীর কারণে দীর্ঘদিন ধরে বাংলাদেশে স্কুলগুলি বন্ধ রয়েছে। এটি অনেক ডিভাইসে বাচ্চাদের নির্ভরতা বাড়িয়েছে। এটি অধ্যয়ন এবং বিনোদন উভয়ের জন্য।

চোখের কোনও রোগের কারণে দৃষ্টি প্রভাবিত হতে পারে।

 

বাবা-মা কি করতে পারেন:

  • ডিভাইসের ব্যবহার হ্রাস করুন। করোনভাইরাস মহামারীর কারণে, মোবাইল ফোন এবং ল্যাপটপ শিশুরা বেশি ব্যবহার করে।
  • যদি আপনাকে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করতে হয় তবে একটি অনুশীলন করা যেতে পারে।
  • শুয়ে, কম আলোতে, চোখের খুব কাছের বই না পড়া।
  • ডিভাইসটি ব্যবহার করার পরে বা বই পড়ার পরে প্রতি ২০ মিনিটের জন্য ২০ ফুট দূরের কোনও কিছুর দিকে তাকানো। এটি সবুজ গাছ বা ঘাস হলে সবচেয়ে ভাল। সবুজ গাছ বা ঘাসের দিকে তাকানো চোখের জন্য ভাল।
  • আপনি যদি খুব বেশিক্ষণ কোনও বই বা কম্পিউটারের দিকে তাকান তবে চোখের পলক কমে যায়। অশ্রু শুকতে শুরু করে। বাচ্চাদের পলক দেওয়ার জন্য মনে করিয়ে দেওয়া দরকার। কখনও কখনও আপনি পানি দিতে পারেন।
  • বাচ্চাদের ভিটামিন এ যুক্ত খাবার খাওয়া দরকার যা চোখের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
  • সোফায়, বিছানায়, বিভিন্ন উপায়ে পড়া নয়। চেয়ার টেবিলে বসে পড়াশোনা করতে হবে।
  • বইয়ের অবস্থানটি চোখ থেকে এক থেকে দেড় ফুট দূরে থাকতে হবে।
  • টেবিল থেকে আলো কতটা দূরে, কোন দিক থেকে এর আলো পড়ার টেবিলে আসছে তাও একটি বিষয়। ঘরে আলো অবশ্যই পড়ার জন্য সঠিক হতে হবে।
  • বাইরে যেতে হবে এবং খেলাধুলা বাড়াতে হবে। আপনি মাঠে খেলতে না পারলেও ঘরের ছাদে গেলেও বাইরে যাওয়ার কিছু সুবিধা পেতে পারেন।

তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সন্তানের চোখের কোনও সমস্যা আছে কিনা তা যাচাই করা, কারণ প্রায়শই লক্ষণগুলি বোঝা যায় না। অভিভাবকরা সমস্যাটি বুঝতে না পারলেও কমপক্ষে একবার সময়মতো চিকিৎসকের কাছে যাওয়া সমস্যা চিহ্নিত করতে পারে।

Previous Post Next Post