মুখের অভ্যন্তরে ঘা, কেন হয়? তখন কী কী করবেন

 Health Tips Bangla,

মুখের অভ্যন্তরে ঘা, কেন হয়? তখন কী কী করবেন ।

ছোট ঘা প্রায়শই মুখের অভ্যন্তরে, ঠোঁটের নীচে, মাড়িতে এবং জিহ্বায় দেখা যায়। এগুলি বেশ বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর। অনেক সময় অনেকে এই সমস্যায় পড়েন। মুখে এই ঘা এক ধরণের আলসার। অনেক ক্ষেত্রে এগুলি কয়েক দিনের মধ্যে চলে যায়, কিছু কিছু কেত্রে কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়। আবার এই ক্ষুদ্র ক্ষতটিও বড় ক্ষতের আকার ধারণ করে অনেক সময়।

গালের অভ্যন্তরীণ অংশটি কেটে বা ছিঁড়ে গেলে ক্ষত হতে পারে। হার্ড ব্রাশের স্টিং দিয়েও অনেকের এই সমস্যা হয়। খুব গরম খাবার বা পানীয় খাওয়ার পরে ত্বকের খোসা ছড়ালে বা গালের অভ্যন্তরে কামড় পড়লে এই জাতীয় ঘা হতে পারে। এগুলি মুখের ঘার খুব সাধারণ কারণ।

কেন হয়?

মুখের ঘার কোনও নির্দিষ্ট কারণ জানা যায়নি। তবে এটি কিছু কিছু কারণে হতে পারে বলে ধারণা করা হয়। যেমন:

·         রক্তে আয়রন এবং ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের অভাব।

·         রক্ত রোগ।

·         অ্যালার্জির সমস্যা।

·         অতিরিক্ত উদ্বেগ।

·         টুথপিকের সাহায্যে গাল বা ঠোঁটের পেশীগুলিতে হঠাৎ কাটলে ঘা হতে পারে।

·         কিছু ড্রাগ, অ্যালকোহল এই ক্ষত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দিতে পারে। তবে এটি কোনও ছোঁয়াচে রোগ নয়।

·         অতিরিক্ত মদ্যপান, সুপারি, মুখের অভ্যন্তরে জর্দা ত্বক, মাড়ি বা মুখের নরম পেশী নষ্ট হওয়াও সমস্যা।

·         কিছু ক্যান্সার রোগী ক্রোমোজম সমস্যার কারণে তাদের মুখের এই ক্ষত হয়।

·         দাঁতের গোড়ায় সংক্রমণ হয় এবং গর্ভাবস্থায় অনেকেরই বারবার এই সমস্যা হয়।

এছাড়াও জ্বর, রক্তাল্পতা, খাবারের অ্যালার্জি, পোড়া, স্ট্রেস, অতিরিক্ত অ্যাসিডিটি, ভিটামিনের ঘাটতি ইত্যাদি মুখের ঘাগুলির অন্যতম কারণ। ক্ষতটিতে প্রচন্ড ব্যথার কারণে অনেকে ঠিক মতো খেতে পারেন না। তবে ওষুধ ছাড়াই বাড়িতে বসে এই ক্ষত নিরাময় করা সম্ভব।

তখন কী কী করবেন:

·         টি ব্যাগ

টি ব্যাগগুলি দ্রুত ব্যথা এবং জ্বালা উপশম করতে খুব কার্যকর। একটি টি ব্যাগ ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে ক্ষতস্থানে লাগান। টি ব্যাতগ ব্যথা এবং ক্ষতগুলিকে দ্রুত নিরাময় করবে।

·         লবঙ্গের রস

মুখে এক টুকরো লবঙ্গ রাখুন বা লবঙ্গের রস ক্ষতটিতে লাগান। উপকৃত হবেন।

·         ঘৃতকুমারী

অ্যালোভেরা জেল বা অ্যালোভেরার রস মুখের ঘা হ্রাস করতে পারে। অ্যালোভেরা জেল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক, যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল উপাদানগুলি ক্ষত কমাতে পারে।

·         নারিকেলের দুধ

এক টেবিল চামচ নারকেল দুধের সাথে মধু মিশিয়ে নিন। এখন এই মিশ্রণটি দিনে তিন থেকে চারবার ক্ষতস্থানে লাগান। মধু ছাড়াও, আপনি কেবল নারকেল দুধ দিয়ে ক্ষতটি ম্যাসেজ করতে পারেন। এবং ক্ষতটি দ্রুত নিরাময় হবে।

·         তুলসী

দিনে তিন থেকে চারবার কয়েকটি তুলসী পাতা দিয়ে পানি পান করুন। এটি দ্রুত মুখের ঘা রোধ করবে এবং মুখের ঘা হওয়ার প্রবণতা হ্রাস করবে।

·         বেকিং সোডা

এক চা চামচ বেকিং সোডা সামান্য জলে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পাতলা পেস্টটি মুখের ক্ষতস্থানে লাগান। এটি দিনে কয়েকবার করুন। আপনি মুখের ক্ষতস্থানে সরাসরি বেকিং সোডা প্রয়োগ করতে পারেন।

 

Read More:

  1. আপনার সন্তানের ইন্টারনেট ব্যবহার নিয়ন্ত্রণের উপায়
  2. শিশুদের দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা: পিতামাতারা কী করতে পারেন

·         বরফ বা ঠান্ডা জল

যদি মুখের ব্যথা বেশি বেদনাদায়ক হয় তবে এক টুকরো বরফ নিয়ে তা ক্ষতস্থানে রাখুন। অথবা আপনি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে পারেন। নুন-জলে ধুয়ে ফেলুন এটি মুখের সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করবে।

·         লবণ

এক কাপ গরম পানিতে এক চিমটি লবণ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং গার্গেল করুন। ক্ষতটি দ্রুত নিরাময় করবে। খাওয়ার আগে কুঁকড়ে গেলে আরও ফল পাবেন।

·         পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা

মুখের পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে হবে। নিয়মিত ব্রাশ করতে হবে। হাতের আঙ্গুল দিয়ে মাড়ী বালোভাবে পরিস্কার করতে হবে।

·         হলুদ

হলুদের গুঁড়ো নিন এবং এতে সামান্য মধু মিশিয়ে মিশ্রণটি মুখের ভিতরের ক্ষতটিতে লাগান। হলুদ অনেক রোগের ওষুধ হিসাবে কাজ করে।

·         টমেটো

খাবারের সাথে কাঁচা টমেটো খাওয়ার অভ্যাস করুন। নিয়মিত কয়েকদিন খেলে মুখের ক্ষত সেরে যাবে এবং এটি মখের ঘা প্রতিরোধ করতে সাহাজ্য করবে।

·         ধনে পাতা

ধনেপাতা পানিতে সিদ্ধ করে সেই পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি দিনে কয়েকবার এটি করেন তবে আরাম পাবেন।

·         ওষুধ

আয়রন ও ভিটামিন বি কমপ্লেক্স ট্যাবলেট গ্রহণ করা উচিত। যদি ডিহাইড্রেশন, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস এবং ডেন্টাল কেরিজ হয় তবে এটির দ্রুত সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ। মুখ পরিষ্কার করে মুখটি পরিষ্কার করতে হবে। মুখের ক্ষতগুলিতে আপনি গ্লিসারিন, ভিটামিন-ই ও লাগাতে পারেন।

যদি সমস্যা বেশি হয় তবে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।


Previous Post Next Post